Dampfbad

In unserem Dampfbad schwitzt man bei 45°C, ca. 8 bis 16 g Schweiß pro Minute.

Es herrscht eine Luftfeuchtigkeit von 80 %. Die Verweildauer sollte 15 bis 20 Minuten betragen. Wohlriechender Eukalyptusduft wirkt anregend und erfrischend. Man kann sich durch lauwarmes Duschen gut abkühlen. Nach dem Dampfbad ist es empfehlenswert, den Körper 30 Minuten ruhen zu lassen. – Es sollten drei Durchgänge durchgeführt werden.

Das Dampfbad fördert die Durchblutung, reinigt und belebt die Haut und hilft bei Erkrankungen der Atemwege, sowie bei rheumatischen Beschwerden.

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